以“画”润心 以“卡”明志 以“伴”连心——瓯海区开展区直机关干部系列心理团辅关爱活动 筑牢机关暖心保障

7 月 21 日至 24 日，瓯海区委直属机关工委联合瓯海区心福工坊连续举办三场心理关爱活动，活动共覆盖20余名机关干部、10组干部家庭。

7月21日下午，“涂鸦静心·色彩心声”绘画疗愈沙龙如期举行，活动特邀温州医科大学附属康宁医院讲师团讲师、心福工坊讲师团讲师胡芳菲担任主讲。胡芳菲老师以“雨”为媒介，引导参与者从描绘雨滴、雨丝等不同形态入手，逐步将思绪延伸到“雨中的自我场景”。在舒缓的背景音乐中，大家执笔挥洒，将近期积压的工作情绪、生活感悟转化为画布上的色彩与线条。从朦胧细雨到滂沱大雨，从独行撑伞到雨后初霁，每一幅作品都成为内心世界的真实投射。

7月22日下午，“价值卡片·人生罗盘”心理沙龙接续开展。本次活动由温州医科大学附属康宁医院讲师团讲师、心福工坊讲师团讲师郭戈妮带领，通过专业的价值观卡片工具，帮助干部们进行深度的自我探索。郭戈妮老师首先引导大家从数十张代表不同人生价值的卡片中，逐步筛选出自己最核心的价值观，并反复权衡、排序。面对有限的选项，参与者不得不直面内心真正的追求，在取舍间明晰了自己职业选择与生活决策背后的深层动力。在小组讨论中，多位干部坦言，日常工作繁忙，很少有机会如此系统地审视自己的价值排序。通过卡片的具象化呈现和同伴的真诚交流，大家不仅缓解了职业迷茫带来的焦虑，更重新发现了自身工作的意义感与使命感。郭老师最后总结道：“价值观就像人生的罗盘，当我们感到迷茫时，回到它身边，就能校准方向、坚定前行。”

7月24日，“大手牵小手·童心加油站”亲子游园活动率先拉开帷幕。由心福工坊专职咨询师杨玲主讲。场馆设置了多项趣味性与心理成长兼备的亲子互动游戏，家长与孩子在协作与互动中共同完成挑战任务。活动现场气氛热烈，孩子们在游戏中释放天性，家长们在陪伴中重新认识孩子的内心世界。一位参与活动的机关干部表示：“平时工作忙，很少有机会和孩子这样专注地互动，今天的游戏让我更了解孩子的想法，也拉近了我们之间的距离。”杨玲老师介绍，此类亲子游园活动将心理健康知识融入游戏任务中，旨在帮助家长与孩子在轻松氛围中建立更深的情感联结，营造温馨和睦的家庭氛围。

当天，由温州医科大学附属康宁医院讲师团讲师、心福工坊讲师团讲师郑学秀主讲的《靠近你，看见你》亲子心理团辅同步开展。团辅以“行为解码”切入，引导家长识别孩子行为背后的心理需求，并通过亲子角色互换等情景演绎环节，让家长切身体验孩子的内心感受。郑学秀强调，有效的亲子沟通需要家长学会倾听、共情与表达，以平等尊重的方式与孩子建立情感联结。参与家长纷纷表示，通过角色互换体验，他们更直观地理解了孩子的情绪表达方式，学到了许多可落地的沟通技巧。一位家长感慨：“原来孩子的‘不听话’背后有这么多心理需求，以后要多用今天学到的方式去倾听和理解孩子。”

未来，瓯海工委将持续联合心福工坊等专业心理服务机构，为机关干部及家属提供更多优质心理健康服务，助力干部职工以更饱满的精神状态和更和谐的家庭关系投入工作与生活。