鹿城区开展“运动损伤预防 守护运动健康——走进机关”专题沙龙

5月25日上午，由鹿城区委直属机关工委、蒲鞋市街道主办，浙江青鸟捷出体育科技有限公司协办的“运动损伤预防 守护运动健康——走进机关”专题沙龙在蒲鞋市街道举行。活动特邀运动健康领域专家杨钦杰现场授课，来自区直机关20余家单位及蒲鞋市街道的干部职工齐聚一堂，共享一场专业实用的运动健康知识盛宴。

讲座中，杨钦杰以《成为一名优秀耐力跑者的要素》展开授课，围绕跑步姿势、损伤预防、康复训练等内容展开讲解，系统介绍骨骼、肌肉、筋膜等核心运动组织的养护要点，并分享体态调整、步频优化、核心力量训练等实操方法，引导跑者科学锻炼、爱护身体、健康奔跑。

活动现场气氛热烈，大家纷纷表示，课程内容贴近实际需求，既纠正了日常运动中的诸多误区，又提升了科学健身意识，对今后坚持长期、健康运动具有重要指导意义。

此次活动的开展，进一步增强了大家“快乐运动、健康工作”的理念，营造了崇尚运动、健康向上的良好机关氛围。