心有光芒 何惧高山——龙湾区开展中高考前家长心理赋能与压力转化专题讲座

本次讲座邀请温州医科大学心理系教授、博士生导师陈莉主讲，为家长们拆解中高考压力下的亲子相处难题。“请你回忆下当年中高考时的心情，再看看现在的孩子，他们的状态有什么不同” ……陈教授以 “自我回望” 小游戏切入，一句提问瞬间拉近了与家长们的距离，也让大家在回望过往中重新审视当下的亲子关系。随后，她结合中高考学生常见的过度疲劳厌烦型、间歇性努力型、自信过头型等状态，剖析了孩子压力背后的心理逻辑，引导家长跳出 “说教式” 沟通误区，用理解与陪伴替代焦虑与催促。

在交流环节，不少家长踊跃举手，就 “孩子熬夜刷题该怎么劝”“如何平衡关心与唠叨” 等实际困惑提问，陈教授则一一耐心解答，给出了具体建议。一位家长感慨道：“之前总觉得自己帮不上忙，还怕说错话给孩子添压力，今天听了讲座才明白，家长的稳定情绪就是给孩子最好的支持。”

此次活动不仅为家长们送上了科学实用的心理调适指南，更搭建起一座亲子沟通桥梁，让家长们学会以平和心态陪伴孩子平稳走过成长关键期，用温暖而坚定的力量，为孩子的备考之路保驾护航。