浙青年·爱学习｜这堂课，为青年干部做了一次畅快的“心理按摩”！

6月20日，“行知学社”在温州市团校举办第一次青春加油站活动，特邀音乐治疗师、温州开放大学夏蔚老师带动学员体验分享。通过有趣走心的音乐互动，为学员们开启纾解压力、释放情绪的治愈之旅。

不同于传统的“消耗式团建”，大家在新颖有趣的音乐互动中，玩转乐器、组建游戏“搭子”、唱起歌来跳起舞，抒发紧张情绪，激活快乐因子，实现深度减压和深度情感链接。许多学员在分享环节说，自己不会玩乐器，甚至五音不全，但这样的音乐疗愈制造提供了一个机会将自己情绪的通过乐器表达出来。“有种放飞自我的感觉！跟二胡、钢琴那种精准演奏的乐器不一样，这些乐器形式更自由，反而能让我们更容易地表达出内心的东西。是个很愉快的经历”。

本次心理建设活动，以看得见摸得着的创新形式，让全体学员在认知和行动上体验了一次彻底的“心理按摩”，享受了一顿营养丰富的心灵大餐，帮助大家树立健康的生活新理念，不断丰富内心世界、提高生命品质。