喜迎亚运 魅力巾帼 健康同行 市资规局组织开展瑜伽兴趣小组文体活动

为深入推进“服务亚运 文明有我 机关先行”活动，市资规局积极开展“我为亚运‘传精神’”行动，激发“人人喜迎亚运、人人参与亚运”的热情。5月26日，市资规局组织开展了“喜迎亚运 魅力巾帼 健康同行”瑜伽兴趣小组文体活动。

该兴趣小组现有成员50余人，是一支充满活力、热爱生活、积极向上的队伍。本着“瑜悦身心 伽倍美丽”的理念，积极组织女性干部职工利用业余时间开展瑜伽健身活动，旨在培养女职工健康向上的兴趣爱好，进一步提高女性干部职工的综合素质，打造内外兼修、身心俱佳、文明进步的时代女性。

此次瑜伽活动，瑜伽馆为干部职工提供了身体评估和瑜伽课程。瑜伽老师对呼吸训练、腰腹力量训练、静心调节练习等方面进行了深入浅出的讲解、示范和指导。大家伴随着轻柔舒缓的音乐进行训练，充分舒展身体，及时纠正不良体态和动作习惯，有效缓解因长时间伏案工作且不注意保持正确身体姿态而给身体带来的不适，达到减轻疲劳、放松身心、科学锻炼身体的目的。

瑜伽兴趣小组活动受到了资规干部职工们的好评和赞誉，大家在繁忙的工作之余，能够关注自己的身心健康，不仅愉悦了身心，还释放了工作和生活压力，进一步养成积极乐观的生活态度，以更加强健的体魄、更加旺盛的斗志、更加有为的精神状态投入自然资源和规划工作。