省海洋水产养殖研究所开展“干部职业倦怠及应对”心理健康讲座

7月8日，根据市委直属机关工委“心理健康知识进机关” 心理健康促进行动的安排,结合党史教育的为民服务要求，省海洋水产养殖研究所邀请了心理学博士、温州大学廖传景教授来所开展心理健康讲座。围绕做实海上党建联盟，发挥党建平台作用，本次讲座由市委直属机关工委主办，本所承办，并邀请市海洋与渔业执法支队、温州海事局、温州救助基地、温州航标处等海上党建联盟成员作为协办单位共同参加。

廖教授围绕“干部职业倦怠及应对”这个主题，通过数据分析、实际案例解读、视频展示、互动游戏等方式，为全体干部职工上了一堂生动风趣的讲座。廖教授分析了行政干部工作的特点和存在的压力，并就如何应对职业倦怠提出了相应的建议：一是积极休息，把握工作节奏；二是锻炼身体，优化身体能量；三是团队协作，切勿单打独斗；四是宣泄情绪，改变情绪状态；五是修复自我，提升自我能量。廖教授还为我们提供了一些放松的小妙招，随时随地可以进行锻炼。本次讲座丰富了职工的文化生活，放松了心情，在职工中反映良好，大家表示希望接下来能安排更多类似的讲座。